生活随记 - 奇怪的睡眠记录

昨天打车回家,到家已经23:20了,回来娃娃还没有睡觉,正在洗脸。我也赶快洗漱一会,哄娃睡觉休息。

娃娃入睡了后,开始打呼噜,我虽然连接打哈欠,但是却迟迟没有进入睡眠状态,按照之前的方法,认思绪万千份飞,自由翱翔。

但是这样的持续了好久,思维突然卡顿了,我一看手环时间,都00:50了,想着要不起来看会书呢?犹豫了会,还是坚持下来不动弹,继续让思绪纷飞吧。

不知不觉中睡着了,半夜醒来还去了趟卫生间,一早醒来我估计睡眠质量不是很高吧,毕竟入睡时间太晚了,可是让我意外呢?华为运动健康的APP上显示睡眠得分是80分,很惊讶:
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细看各项指标,都是绿色的,没有超标的,嗯是各项比较均衡,没有高分也没有低分了:
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